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APRENDE DESDE EL PRIMER DÍA
CLASES DE AIKIDO
Práctica para personas desde los 16 años, con o sin experiencia previa. Progresiva, segura y conectada con la defensa personal.
ASÍ ES UNA CLASE
Fundamentos, técnica y aplicación
Cada sesión combina preparación corporal, postura, desplazamientos, ukemi, técnicas de control y ejercicios de aplicación.
Preparación corporal
Movilidad, respiración y postura.
Ukemi
Aprender a recibir y proteger el cuerpo.
Técnicas de control
Desplazamientos, proyecciones e inmovilizaciones.
Aplicación consciente
Adaptación, presión y toma de decisiones.
PARA PRINCIPIANTES
No tienes que estar en forma para comenzar
No necesitas flexibilidad, fuerza o conocimientos previos. Esas capacidades se desarrollan mediante la práctica.
- Primera clase gratuita.
- No necesitas uniforme.
- Puedes comenzar en cualquier momento.
- La intensidad se adapta a tu experiencia.
DEFENSA PERSONAL
Controlar la situación sin perder el control de ti mismo
Entrenamos distancia, posición, equilibrio, desplazamiento y control de agarres. No prometemos soluciones mágicas: la defensa personal requiere práctica, percepción y criterio.
COMIENZA HOY
Tu primera clase es gratuita.
No necesitas experiencia ni uniforme para probar.
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