El Aikido es un arte marcial que trasciende barreras de edad y condición física, siendo especialmente beneficioso para jóvenes y adultos. Esta disciplina ofrece ventajas adaptadas a cada etapa de la vida, fomentando el desarrollo personal y el bienestar integral. En En Ryu Kan, aceptamos practicantes a partir de los 16 años, y te invitamos a descubrir cómo el Aikido puede integrarse en tu vida.

Clases de Aikido para jóvenes desde los 16 años

Beneficios para jóvenes:

• Manejo del estrés: Técnicas para enfrentar la presión académica y social.
• Valores y ética: Enseña respeto, responsabilidad y trabajo en equipo.
• Desarrollo físico: Mejora la coordinación, el equilibrio y la condición física general.
• Defensa personal: Habilidades para protegerse en situaciones de riesgo.

Clases de Aikido para adultos

• Mejora física: Incrementa la flexibilidad, fuerza y resistencia.
• Bienestar mental: Reduce el estrés y la ansiedad.
• Crecimiento personal: Fomenta la disciplina, la paciencia y la autoconfianza.
• Socialización: Oportunidad de conocer personas con intereses similares.

¿Es posible aprender Aikido en casa?

Si bien la práctica en un dojo con instructores certificados es la forma más efectiva de aprender Aikido, también es posible complementar tu aprendizaje en casa:

• Videos instructivos: Recursos en línea para repasar técnicas.
• Ejercicios de flexibilidad y equilibrio: Rutinas que puedes realizar en tu espacio.
• Meditación y respiración: Prácticas para mejorar la concentración y el control emocional.

Sin embargo, te recomendamos asistir a clases presenciales para recibir correcciones personalizadas y avanzar de manera segura.

Ven a entrenar Aikido con nosotros

En En Ryu Kan, ofrecemos un ambiente inclusivo donde todos son bienvenidos a partir de los 16 años. Nuestras instalaciones están ubicadas en Nueva Providencia 1705, Segundo piso, Local A, con horarios que se adaptan a tu rutina:

• Lunes y miércoles: 20:30 hrs.
• Sábados: 13:00 hrs.

Te invitamos a una clase de prueba gratuita para que vivas la experiencia del Aikido y descubras cómo puede enriquecer tu vida.

Aprende más sobre el Aikido para jóvenes y adultos

Para conocer más sobre cómo adaptamos nuestras clases según las necesidades de los alumnos, visita nuestro artículo sobre Aikido para jóvenes y adultos. Descubre por qué el Aikido es una excelente opción para quienes buscan una disciplina que combine desarrollo físico y mental.